目白で仙骨・骨盤矯正なら
仙骨バランス整体 目白接骨院の
岡野たっとく院長です。
今回は、「うんちタイプ別おすすめ食材」です。
私たちの身体は食べたものでできています。
そして、老廃物は身体の外へ排出されますが
デトックスの７５％は大便が担っています。
快便・快腸はまさに健康の証
便は、身体からのお便りです。
良いお便りは届いてますでしょうか？
毎日ちゃんとお便りを確認してますか？
あまりお便りのない人は便秘ですね。
もっと身体とコミュニケーションをとりましょう。
下痢の方、消化不良ですね。
自分の身体を理解してあげましょう。
理想は、するりとバナナですが、
便の形状によって
足りない食材、おすすめの食材がありますので
偏っている方は、
動画を参考に改善してみてくださいね。
バランスの良い食事は
それだけで薬になります。
医食同源
食事を正して身体を正す。
食命一如
食べるために生きるのではなく
生きるために食べる。
感謝してよく噛んで命をいただく
そして、ちゃんと身体からのお便りを受け取る
便は健康のバロメーターです。
快便・快腸！
腸の健康を制すものは
身体の健康を制す！
腸内フローラ、腸内の畑を耕して
良い肥料をまいて、腸内細菌を育てて
健康を維持していきましょう！
「うんちタイプ別おすすめ食材」動画は
こちらから
・
肩と腰の痛み専門整体治療院として豊島区目白にて、1948年より祖父の代から開業し地域に貢献させていただいております。70年以上の実績を誇る地域で唯一の整体接骨院（■完全予約制■）です。元来からの柔道整復術、骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷など日常生活の怪我やスポーツ外傷など運動器疾患に対する施術はもとより、「28年の実績で延べ12万人以上を喜ばせてきた」国家資格保有者の3代目院長の真心の腕による「目白接骨院式仙骨バランス整体」で独自の検査評価、ストレッチ整体や運動療法など患者さんに合わせたオーダーメードの施術により、なかなか取れない肩こり・腰痛・変形性膝関節症・脊柱管狭窄症・便秘・冷え・むくみ・自律神経失調・頭痛・眼精疲労・生理痛・更年期障害・内臓の疲れなど、どこにいっても治らない困っている慢性症状を根本から改善し瞬時に痛みコリを楽にする整体を施しています。バキバキしないで柔らかに深部から筋肉のコリ痛みをほぐして溶かします。健康は体の土台がしっかりして維持できるものです。食べたり飲んだり、旅行したりなど健康な身体があってできることです。自分の身体にご褒美をあげるためにも主に５０代のターニングポイントにしっかりと身体を整えて健康回復のお手伝いをします。６０代以降の方には日常生活がより楽になり、出来なくなってきた家事や趣味（旅行や山登り、趣味の集まり）などがもう一度できるようになり健康長生きを生涯サポート。100歳時代の元氣を応援する目白地域唯一の接骨院です。目白駅から徒歩４分、下落合、南池袋、雑司が谷、西池袋、高田など近くの方、茨城、千葉、神奈川近県からもご来院されています。PayPayも使えます。土日が大変混み合っているため、新規の方の土日予約は1日あたり1名までとさせて頂きます
目白接骨院 三代目院長 岡野
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